EDUCACIÓN NUTRICIONAL
De nada sirve seguir un plan alimentario si no aprendes a alimentarte y lograr hacerlo tú misma.
Si no quieres comenzar un tratamiento pero quieres tener las herramientas generales de una buena alimentación, ¡esta es tu solución!
Se trata de una única consulta dónde vamos a tratar los puntos claves para llevar una alimentación saludable
Vamos a hablar tanto de alimentación, como de hábitos que influyen en nuestra salud en igual medida.
Detalles:
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La consulta se puede realizar de modo online o presencial.
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Se puede aplicar tanto a una dieta omnívora como vegana/vegetariana.
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Temas a tratar:
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Método del plato: cómo incorporar todos los nutrientes.
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Cómo realizar una compra saludable
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Lectura de la etiqueta nutricional
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Planificación de comidas: Aprende a organizarte y a realizar tu propio menú semanal.
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Control del hambre emocional
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Hábitos indispensables para una mejor calidad de vida
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¿Qué te llevarás?
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Pautas alimentarias de carácter general
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Material y herramientas educativas y para aplicar en tu día a día
Duración: 70-90 min aprox.
Precio: 60 euros
CONSULTA DE
EDUCACIÓN ALIMENTARIA
Si estás interesado/a en regalarle salud a tus empleados, organizar una charla de alimentación en tu café o restaurante, o simplemente juntarte con amigos,
¡escríbeme sin compromiso!
