EDUCACIÓN NUTRICIONAL

De nada sirve seguir un plan alimentario si no aprendes a alimentarte y lograr hacerlo tú misma.

Si no quieres comenzar un tratamiento pero quieres tener las herramientas generales de una buena alimentación, ¡esta es tu solución! 

CONSULTA DE
EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Se trata de una única consulta donde trataremos los puntos claves para llevar una alimentación saludable.

Hablaremos tanto de alimentación. como de hábitos que influyen en nuestra salud en igual medida

Detalles:

  • Se llevará a cabo de manera online

  • Se puede aplicar tanto a una dieta omnívora como basada en plantas.

  • Temas a tratar:

    • Método del plato: cómo comer equilibrado​

    • Cómo realizar una compra organizada y saludable

    • Leer etiquetas nutricionales de los productos

    • Planificación del menú: Aprender a organizarte y realizar tu propio menú semanal

    • Hambre emocional

    • Hábitos indispensables para llevar una mejor calidad de vida

¿Qué te llevarás?

  • Recomendaciones generales

  • Material y herramientas educativas para aplicar en tu día a día

  • Recetarios

Duración de la consulta: 80-90 min

Precio: 60 euros

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