EDUCACIÓN NUTRICIONAL

De nada sirve seguir un plan alimentario si no aprendes a alimentarte y lograr hacerlo tú mismo/a.

Si no quieres comenzar un tratamiento pero quieres tener las herramientas generales de una buena alimentación, ¡esta es tu solución! 

Nutricionista cambio de hábitos

CONSULTA DE
EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Se trata de una única consulta donde trataremos los puntos claves generales para llevar una alimentación saludable. Hablaremos tanto de alimentación. como de hábitos que influyen en nuestra salud en igual medida

Detalles:

  • Se llevará a cabo de manera online

  • Se puede aplicar tanto a una dieta omnívora como basada en plantas.

  • Temas a tratar:

    • Método del plato: cómo comer equilibrado​

    • Cómo realizar una compra organizada y saludable

    • Leer etiquetas nutricionales de los productos

    • Planificación del menú: Aprender a organizarte y realizar tu propio menú semanal

    • Hábitos indispensables para llevar una mejor calidad de vida

¿Qué te llevarás?

  • Recomendaciones generales

  • Material y herramientas educativas para aplicar en tu día a día

  • Recetarios

¿Cuál es la diferencia entre este servicio y la consulta nutricional?

Esta consulta es como una "masterclass" de nutrición. No trataremos temas personalizados de tu situación, sino más sobre conocimientos básicos de nutrición y estilo de vida.

La consulta nutricional, en cambio, es un tratamiento. Nos enfocaremos en los cambios de hábitos y obstáculos que tú más sientas complicación para superar barreras. También incluye plan nutricional personalizado y tratamiento de patologías, si es que padeces de alguna.

Duración de la consulta: 80-90 min

Precio: 60 euros